大切にしたいこと。ぼうだあきこのブログ

産後ママの応援団長&孫育て・ニッポンの代表が「食う、寝る、遊ぶ、ととえる」をテーマにした日記

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Posted by ぼうだ あきこ on  | 

■産後うつを知る お役立ちリンク集

■産後うつを知るサイト 本日のフォーラムでご紹介のあったもの

日本周産期メンタルヘルス研究会 お母さんとご家族さま方へ 
  産後のこころの病気とは?
  Q&A
  体験談

 宗田先生、宮崎産も参加している日本メンタルヘルス研究会のサイト。
 産後うつに関する情報が、とてもわかりやすくまとめられています。
 奥様が妊娠中の方、現在子育て中の方は、ぜひ一度読んで見てください。

産後うつの自助グループ「ママブルー」
 宮崎さんが代表を務める自助グループのサイト。
 一人で悩んでいると、本当につらいです。仲間、話して大丈夫な場所があると、
 ずいぶんらくになります。

マドレボニータ
 吉岡マコさんが代表を務めるサイト。産後に特化したオリジナルプログラム・教室の情報
(産後の女性のからだ、エクササイズなど)に出会えます。
産後うつになる前に、心と体のケアをすることも、大切です。

さんきゅーパパプロジェクト
ファザーリング・ジャパンが行っている父親の育児休暇取得アップを目指し
立ち上げたプロジェクト。育休を取得したい父親のサポート、企業への働きかけ、
無料で学べるe-learningなど、コンテンツ拡大中!
吉岡マコさんの産後の女性のカラダを学べるe-learning

「父親が知っておきたい!母親の産後ケア」 などのe-learningは、こちら>>

●NHKの動画ニュース
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20100810/t10013265931000.html

●フォーラムの内容がおわかりいただけます(ツイッターを集めたもの)
http://togetter.com/li/41008



  

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